Vous : « C’est ça ! Tellement pressées que les mains se fixent, se collent et se verrouillent l’une contre l’autre. »
Vous essayez de séparer les mains, mais elles restent collées.
Vous : « Tu sens que je force de plus en plus pourtant ? Et tu sens qu’elles sont tellement verrouillées que même si tu essayes de les déverrouiller, elles sont complètement collées ensemble. »
Vous : « Dans un moment, quand je claquerai des doigts, les mains vont commencer à descendre lentement et de manière autonome. Puis elles vont descendre et plus ton corps s’endormira confortablement. Et plus il s’endormira et plus ton esprit entrera dans une bulle reposante où seule ma voix pourra lui parvenir. Et dans ton esprit, tu te décriras vraiment comme tu souhaites cette bulle : colorée ou transparente, intérieur frais ou chaud, etc. Et plus tu te la décriras intérieurement et plus ton esprit se reposera dans cette bulle. »
Vous : « Si tu as compris et si tu es prêt, hoche la tête. »
Vous : « Dans un moment, quand je claquerai des doigts, les mains vont commencer à descendre lentement et de manière autonome. Puis elles vont descendre et plus ton corps s’endormira confortablement. Et plus il s’endormira et plus ton esprit entrera dans une bulle reposante où seule ma voix pourra lui parvenir. Et dans ton esprit, tu te décriras vraiment comme tu souhaites cette bulle : colorée ou transparente, intérieur frais ou chaud, etc. Et plus tu te la décriras intérieurement et plus ton esprit se reposera dans cette bulle. »
Vous : « Et quand tes mains toucheront les cuisses, tu rentreras dans un sommeil très agréable et très profond et… » RUPTURE DE PATTERN : Vous attrapez un des poignets de Pierre et le tirez vers vous dans un léger à coup bref, rapide et doux (on vise simplement la surprise). « Dors d’un sommeil hypnotique très profond, et laisse-toi glisser, flotter, plonger de plus en plus loin, loin, loin, loin tout en écoutant ma voix. »
Les avant-bras de Pierre reposent sur ses cuisses, vous placez vos propres mains sur les épaules de Pierre et provoquez un léger bercement.
Vous : « Sentez comme ce mouvement vous amène progressivement dans un sommeil hypnotique encore plus profond où vous m’entendez toujours. Pfffff… Deux fois plus endormi à chaque fois que la main retombe. »
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